Ingefær te

Hvad er ingefær te godt for?

Ingefær og den te, der koges på den lille rod, har i mange år været brugt som naturlig medicin mod forskellige helbredsproblemer, men det er endnu ikke videnskabeligt bevist, at ingefær har disse gode og gavnlige virkninger.

Hvis du gerne vil kunne nyde de mange fordele ved ingefær som fx indholdet af vitaminer og mineraler, men ikke er den store te-drikker, kan du også nemt få et mere koncenteret og let-doseret tilskud af ingefær ved at vælge et kosttilskud med ingefær. Inden du påbegynder et større indtag af ingefær, bør du som gravid tage en snak med din læge.  

Ren ingefær te

Blandt sortimentet her på siden kan du finde et bredt udvalg af ingefær te, hvor du får en koncentreret mængde ingefær enten alene eller tilsat andre lækre smagsgivere og krydderier som fx citron, citrongræs, gurkemeje, kanel, kardemomme, lakrids, fennikel og meget mere. Jiamins ingefær te indeholder kun ingefær, honning og rørsukker, og det er en enkel og lækker te, hvor ingefærsmagen får lov til at træde tydeligt frem. 

Selvom de mange andre ingefær teer indeholder andet end kun ingefær, kan du stadig nyde godt af ingefærens virkning, og du kan samtidig glæde dig over den anderledes og varme smag fra krydderier og ingefærrod.  

Ingefær te fra Yogi Te

Fra Yogi Te kan du finde 5 forskellige varianter af ingefær te, der alle har deres unikke kombination af krydderier og smagsgivere. Den økologiske Womens Tea har smag af ingefær, appelsinskal, kvanrod og krydderierne kanel, fennikel, sort peber, enebær, lakridsrod, kardemomme og nellike.  

Yogi Tea Ginger og Yogi Tea Ginger Lemon indeholder begge ingefær, lakridsrod, citrongræs, pebermynte og sort peber, og Yogi Tea Ginger Lemon indeholder desuden hibiscus, citrusekstakt og citronskal, og den egner sig særligt godt som iste. Du kan også vælge den økologiske Yogi Te Green tea Ginger Lemon, som indeholder de samme krydderier som Yogi Tea Ginger, men som er lavet på grøn te, og som derfor skal brygges med vand, der har en temperatur på ca. 80 grader fremfor spilkogende vand. 
Du kan læse meget mere om grøn te her. 

Hvis du er glad for krydret og aromatisk som te, er Yogi te Himalaya et godt valg, for den har smag af ingefær, fennikel, kanel, anis, koriander og lakridsrod. Teen har både en stærk og kraftig smag af ingefær og kanel, og så har den en sød smag af fennikel og anis. 

Ingefærshot og –juice

En koncentreret ingefær juice kan bruges i din te for at intensivere smagen af ingefær, og den kan desuden erstatte frisk ingefær i madlavning og juice. Hvis du har mod på det, kan du også drikke ingefærsaften som et ingefær shot. Ingefærshots er stærke og koncentrerede, og de kan være lidt skrappe at få ned, men mange nyder at starte dagen på denne måde.