Nicotinell Plaster

Nicotinell som hjælp til rygestop

Hvis du gerne vil stoppe med at ryge eller trappe ned i antallet af cigaretter dagligt, kan det være en utrolig god hjælp med et nikotin præparat som fx nikotinplaster fra Nicotinell. Det er nemlig de færreste, der lykkedes med rygestoppet på ren viljestyrke, da nikotinafhængighed ofte undervurderes og kan give voldsomme abstinenser som hovedpine, hoste, øget appetit, irritabilitet, koncentrationsbesvær, nervøsitet og søvnløshed. I gennemsnit tager det 84 dage at stoppe med at ryge, hvis man trapper gradvist ned på forbruget af nikotin, og for den største chance for succes kan du altså med fordel anvende et depotplaster. 

Selvom du måske helst vil droppe alle cigaretter fra den ene dag til den anden, kan det være svært helt at ignorere nikotinafhængigheden. Med et nikotinpræparat kan du over længere tid slippe af med nikotinafhængigheden uden at udsætte kroppen for flere af de kræftfremkaldende stoffer, der findes i cigaretter.  

Hvad er et nikotinplaster?

Nikotinplastre kaldes også depotplastre, fordi de er særlige plastre med nikotin, der langsomt frigiver nikotin til kroppen – lidt ligesom et ekstra nikotindepot, som du langsomt forbruger af.  

Med nikotinplasteret får du en jævn og langsom tilførsel af nikotin, så du ikke mærker samme abstinenser fra nikotinafhængigheden. På den måde får du ro til at fokusere på at slippe de mange andre vaner, der ofte følger med rygning, som fx faste ritualer i forbindelse med måltider, pauser og i sociale sammenhænge.  

Den blide overgang mellem mange cigaretter og et rygestop, som du kan få med hjælp fra et Nicotinell nikotinplaster, kan gøre oplevelsen med et rygestop mere behagelig og samtidig øge dine chancer for at holde fast i beslutningen om at stoppe med at ryge. Hvis det ikke er helt tilstrækkeligt med depotplasteret, er det også en mulighed at kombinere brugen af et plaster med nikotintyggegummi eller sugetabletter, som du kan anvende, hvis rygetrangen akut melder sig, selvom du har et plaster på. Det er nemlig vigtigt, at du kun bruger ét plaster ad gangen. 

Sådan bruger du Nicotinell plaster

Når du bruger et nikotinplaster fra Nicotinell, kan det bruges i op til 24 timer, før det skal skiftes ud med et nyt plaster. Når du skal placere plasteret, er det vigtigt, at du vælger et stort hudområde, hvor der hverken er sår eller for mange hår. Dette kan fx være øverst på armen, ryggen eller hoften, hvor huden heller ikke bliver så fugtig og svedig. Et godt placeret nikotinplaster vil du slet ikke lægge mærke til i løbet af dagen, og derfor er det også en behagelig og populær løsning. 

Efter placeringen af plasteret bør du glatte kanterne af plasteret grundigt, så det ikke bliver fanget af tøj eller andet. Hvis du i løbet af dagen alligevel oplever, at plasteret begynder at løsne sig en smule, bør du tage det af og erstatte med et nyt plaster et andet sted på kroppen. Det kan fx være, at plasteret bliver lidt løst i kanten efter et brusebad. 

Når du placerer det nye plaster, skal du vælge et nyt hudområde, så huden under plasteret får lidt ro og luft, inden du sætter et nyt plaster på det samme igen efter et par dage.  

Doseringsskema

I følgende skema kan du se en vejledning til, hvordan du kan dosere og bruge dit nikotinplaster alt efter dit cigaretforbrug. Der skelnes mellem et stort cigaretforbrug på over 20 cigaretter om dagen med nedtrapning i 3 trin og et mindre cigaretforbrug på under 20 cigaretter om dagen med nedtrapning i 2 trin. Kun ved et stort cigaretforbrug skal du tage plastrene med 21 mg/24 timer i brug, og starter du med plasteret af typen 14 mg/24 timer.