Energidrik - Sportsdrik - Kulhydratpulver

Kulhydrat er en vigtig kilde til energi. Sportsdrik og energidrik indeholder kulhydrat og ofte vil disse produkter samtidig indeholde salte (elektrolytter), som du taber, når du sveder. Sportsdrik har endvidere den væsentlige egenskab at den tilfører kroppen vand, så du kan undgå væsketab under træning.