Hvorfor har jeg ondt i halsen, når jeg synker?

De fleste af os kender den ubehagelige følelse af, at svælget er ømt, når vi synker. Det kan føles som en klump eller svien i halsen, men det kan være svært at finde ud af hvorfor, det gør ondt. Nu er det bliver lidt nemmere at finde ud af, hvad der kan være galt, når din hals gør ondt ved synkning. Husk at du altid bør kontakte din læge, hvis du er bekymret eller hvis smerterne i halsen bliver ved. 

OVERSIGT: Halssmerter | Infektion i svælget | Influenza | Forkølelse | Halsbetændelse | Kyssesyge | Refluks | Behandling 

Hvad er halssmerter – forekomst & symptomer

Halssmerter er et symptom på, at der er noget galt i halsen. Dette kan være en infektion, men der kan også være en lang række andre forklaringer på, hvorfor det gør ondt. Måske er din ømhed i svælget kombineret med synkningsbesvær, dårlig ånde fra halsen, hævelse i halsen eller noget helt fjerde. Uanset hvad er halsmerter almindelige, selvom det naturligvis ikke er meningen, at det skal gøre ondt. 

Ud af alt sygefravær i vintermånederne udgør halssmerter cirka 5% af hovedsymptomerne. Størstedelen af dem, som er syge, har en virus eller bakterie og behøver derfor sjældent antibiotika. Disse smerter går som regel over af sig selv og komplikationer er sjældne. Du kan dog have behov for lindring i form af sugetabletter og håndkøbslægemidler: 

En mindre del har ondt i halsen på grund af en infektion med streptokokker, hvilket kan føre til halsbetændelse. Dette kan kræve behandling, hvor penicillin kan have en effekt. 1-2% har monoukleose, bedre kendt som kyssesyge, som kan tage lang tid at komme igennem. 

Grunde til ondt i halsen ved synkning

Listen af sygdomme, som ondt i halsen er et symptom på, er meget lang og derfor ses her kun et udpluk af de sygdomme, som du måske kan fejle. Nogle kan behandles med antibiotika, herunder eksempelvis penicillin, mens andre blot skal gå over af sig selv. Husk altid at kontakte din læge, hvis du bliver mere syg eller du er bekymret. 

Infektion i svælget (faryngitis)

Den mest almindelig årsag til ondt i halsen skyldes en betændelse i slimhinderne i svælget. Mange mennesker bliver ramt af sygdommen flere gange årligt. Det er vigtigt at pointere, at der ikke er tale om en halsbetændelse. Halsbetændelse er nemlig en infektion lokaliseret på mandlerne. Symptomerne på infektion i svælget er: 

Der er ingen effektiv behandling af infektionen, fordi den som regel skyldes en virus. Du kan dog lindre smerter med lette smertestillende håndkøbslægemidler. Langt de fleste oplever heldigvis bedring efter få dage 

Influenzavirus

Der findes mange forskellige vira og i denne tid. Corona virus eller COVID-19 er måske den, du er mest bekymret for at få. Der er dog også den mere almindelige sæsoninfluenza, som giver anledning til mange ømme halse i vinterhalvåret. Influenza er en betændelse i luftvejene, som skyldes enten influenzavirus A eller B. Infektionen irriterer og skader dine slimhinder ved luftvejene, men den spreder sig også til andre dele af kroppen gennem blodet. 

Symptomerne er blandt andet: 

Influenza varer typisk 1-2 uger, mens træthed og hoste gerne forsætter lidt længere. Virussen smitter ved dråbesmitte fra luftvejene, eksempelvis hoste eller nys. Når du har influenza, vil dit infektionstal være lettere forhøjet. Influenza er ufarlig for langt de fleste mennesker, men visse grupper kan dog være i øget risiko for et alvorligt sygdomsforløb. Dette gælder bl.a. personer over 65, kroniske syge og gravide i 2. eller 3. trimester. 

Halsbetændelse

Halsbetændelse er en betændelse i mandlerne i svælget, der både kan skyldes streptokokker og virus. Symptomerne er cirka de samme, uanset om det skyldes streptokokker eller en virus, dog med den afgørende forskel, at man ved streptokok-bakterier ofte har halsbetændelse med feber men uden hoste. I sådan et tilfælde kan man behandle halsbetændelse med antibiotika/penicillin. I sjældne tilfælde kommer halsbetændelsen af kyssesyge, som du kan læse mere om i dette afsnit.

Symptomer og tegn på halsbetændelse er: 

Halsbetændelse smitter ved tæt kontakt og sygdommen vil oftest gå i sig selv i løbet af 3-7 dage. Halsbetændelse normalt ikke farligt, men det kan i sjældne tilfælde give mere alvorlige komplikationer. Halsbetændelse kan nemlig udvikle sig til en halsbyld, hvor bakterien spreder sig til området mellem mandler og svælgvæg. Det resulterer i stigende feber, kraftige halssmerter og problemer med at gabe op. Denne komplikation er heldigvis relativt sjælden. 

Forstørrede mandler og mandelpropper

Selvom det hedder halsbetændelse, er der i første omgang tale om en betændelse i mandlerne. Mandler er aktive lymfekirtler i halsen, og ved halsbetændelse kan du opleve forstørrede mandler, også kaldet tonsilhypertrofi. Når mandlerne bliver større, gør de ondt og bliver meget synlige bagerst i munden. Ømme mandler er med til at gøre det smertefuldt at synke. 

De hævede, betændte mandler skrumper af sig selv igen i langt de fleste tilfælde. Der kan dog være andre grunde end halsbetændelse til, at mandlerne er forstørrede. Det er derfor vigtigt, at du holder øje med pauser i vejrtrækningen under søvn, bedre kendt som søvnapnø. 

Du kan også opleve, at du får ondt i halsen, når du synker eller få decideret synkebesvær ved mandelpropper. Propper på mandlerne viser sig som små, hvide eller gullige belægninger på mandlerne. Du vil ofte have dårlig ånde og ondt i halsen. Heldigvis kan du fjerne belægningen ved et let tryk eller kontakte din læge for en podning af bakterier.  

Forkølelsesvirus - hoste & slim

Når du bliver forkølet, skyldes det en virus i de øvre luftveje. Sygdomsforløbet varer 3-7 dage, hvor eventuel hoste dog kan forsætte et par dage efter. Forkølelsen starter som ondt i halsen, hvor du vil føle dig syg og have let feber. Disse symptomer blev senere afløst af hoste, stoppet næse og snue. Du kan læse mere om forkølelse i vores store artikel om symptomer og behandling af forkølelse! 

Forkølelse rammer mange i løbet af efteråret og vinteren, hvor krillerhoste, løbende næse, sejt slim i halsen, tør hoste og et ømt svælg kan være årsag til gener. Man kan ikke behandle selve forkølelsen, men man kan lindre symptomerne med væske og medicin. Er din næse stoppet, kan du også benytte en næsespray eller lindrer den ømme hals med sugetabletter.

Kyssesyge

Monoukleose, i daglig tale kyssesyge, er en virussygdom forårsaget af Epstein-Barr-virus. Den har fået navnet kyssesyge, fordi smitten sker via spyt fra en person til anden gennem eksempelvis kys. Kyssesyge er karakteriseret ved halsbetændelse, udtalt træthed og hævede lymfeknuder. Forekomsten af kyssesyge er størst ved unge mennesker mellem 10 og 25 år. 

Inkubationstiden for kyssesyge er 30-50 dage, fra du bliver smittet til. Du kan altså have virussen i lang tid uden at mærke det. Nogle af symptomerne kan minde om influenza, men du vil generelt være syg i længere tid med kyssesyge. Symptomerne kan blandt andet være: 

Af mere alvorlige komplikationer kan truende lukning af luftveje, blodmangel, lungebetændelse og bristet mildt forekomme. Disse er heldigvis sjældne. Varigheden af kyssesyge er 2-4 uger for langt de fleste,
mens ca. 3% oplever et længere sygdomsforløb. Du kan dog opleve træthed flere uger efter endt sygdom, hvor du forsat skal undgå kraftige fysiske anstrengelser.  

Refluks

Refluks (eller reflux) er en hyppig lidelse, hvor der er tilbageløb af mavesyre fra mavesækken til spiserøret. Sygdommen skyldes ofte, at den nedre lukkemuskel i spiserøret er for slap. Et af de hyppigste symptomer er halsbrand. Du kan desuden også opleve sure opstød samt sviende eller brændende smerter i halsen. Nogle med refluks har også generende hoste, smerte i brystet og betændelse spiserøret. Sidstnævnte kan give synkebesvær.

Du kan heldigvis selv gøre en del for at lindre symptomerne ved refluks, f.eks.: 

Der kan altså være behov for en livstilsændring for at mindske symptomerne. Du kan eventuelt også kombinere en ny livsstil med syreneutraliserende medicin, der kan købes i håndkøb. Se et udvalg af dem nedenfor eller udforske hele sortimentet mod Halsbrand og mavesyre. 

Behandling og lindring af ondt i halsen

Der kan altså være mange forskellige grunde til, at du har ondt i halsen. Det vigtigste er, at du holder øje med om symptomerne forsvinder igen. Hvis de bliver værre eller giver anledning til bekymring, er det vigtigt, at du spørger din læge til råds. De vil enten kunne udstede en recept på eksempelvis antibiotika eller undersøge dig nærmere efter behov. Du kan heldigvis selv lindre den ømme hals med både håndkøbsmedicin så som Strepsils eller prøve nogle af følgende råd: 

Giv din krop tid

Har du haft ondt i halsen kombineret med feber og forkølelse, er det vigtigt, at du giver din krop tid til at komme ovenpå. Du bør undgå hård fysisk aktivitet og generelt holde dig i ro. Selvom det kan føles frustrerende at ligge derhjemme uden at foretage sig noget, er din krop allerede i fuld gang med at gøre dig rask igen. Den skal ikke belastes yderligere med styrketræning eller løb. Vil du passe på andre, kan du bære mundbind offentlige steder for at mindske risikoen for smitte.

Vil du læse mere om ondt i halsen og forkølelse?

    • Kosttilskud til forkølelse
    • Forkølelse - læs alt om symptomer & behandling
    • Forkølelsessår - læs om at undgå udbrud & smitte
    • Stop tør hoste med disse simple råd