Lavt blodtryk | Årsager, symptomer & behandling

Lavt blodtryk er ikke altid et tegn på et problem. Men hvis du oplever symptomer på for lavt blodtryk, kan din læge give dig en diagnose og dermed forsøge at finde årsagen til, at du har for lavt blodtryk. Symptomer som svimmelhed og følelsen af at være let i hovedet, når du rejser dig op eller lægger dig ned, kan være en indikation af tilstanden ortostatisk hypotension og betyder “lavt blodtryk i stående stilling”. Udover dette kan flere forskellige andre faktorer også være årsagen til, at du har for lavt blodtryk. Det er vigtigt at identificere årsagen til dit lave blodtryk, så passende behandling kan blive givet.

Hvad er lavt blodtryk?

Et for lavt blodtryk (hypotension) defineres som et vedvarende systolisk blodtryk (den høje værdi) i hvile på under 100 mmHg.

En blodtryksmåling vises gennem to blodtryksmåling værdier, som angiver dit systoliske og diastoliske blodtryk. Det første og højeste tal - det systoliske blodtryk - viser trykket i blodårerne, når hjertet pumper og fylder dem med blod. Det andet og laveste tal - det diastoliske blodtryk - viser trykket i blodårerne, når hjertet hviler mellem hjerteslag.

Optimalt blodtryk ligger på 120/80 (systolisk/diastolisk) eller derunder. Hos sunde og raske mennesker er lavt blodtryk uden andre symptomer normalt ikke noget at bekymre sig om og behøver som regel heller ikke at blive behandlet. Men lavt blodtryk kan være en indikation om et andet, dybere problem ved kroppen. Det gælder især for blodtryk hos ældre, hvor lavt blodtryk kan medføre at hjerte, hjerne og andre vitale organer ikke modtager nok blod.

Kronisk lavt blodtryk uden andre symptomer er næsten aldrig alvorligt. Der er derfor ikke en skarp opdeling af, hvor lavt blodtryk må være, så det er svært at sige, hvornår blodtrykket er for lavt. Helbredsproblemer kan dog opstå, hvis blodtrykket falder pludseligt og hjernen dermed bliver berøvet den tilstrækkelige mængde blod, den har behov for. Det kan føre til svimmelhed eller følelsen af at være let i hovedet.

Pludselige fald i blodtryk sker oftest, når nogen rejser sig fra en siddende eller liggende position. Denne form for fald i blodtryk kaldes ortostatisk hypotension. En anden form for fald i blodtryk kan opstå, hvis du står op i lang tid. Det kaldes neural medieret hypotension.

Hvad skyldes for lavt blodtryk?

Årsagen til lavt blodtryk er ikke altid helt klar, men det kan forbindes til følgende:

Hvad påvirker blodtrykket er altså et spørgsmål, der kan have mange forskellige svar.

Pludselige fald i blodtryk kan være livstruende. Årsager hertil inkluderer:

Hvad er ortostatisk hypotension?

Lavt blodtryk i stående stilling eller på medicinsk ortostatisk hypotension er lavt blodtryk, når man rejser sig hurtigt op og kan ske for alle af forskellige årsager som dehydrering, mangel på mad eller hvis du er alt for træt. Det kan også være relateret til ens genetiske sammensætning, alder, medicin, kost og psykologiske faktorer samt infektion og allergi,

Ortostatisk hypotension opstår oftest hos personer, som tager medicin til at kontrollere højt blodtryk (hypertension). Det kan også relateres til graviditet, stærke følelser, hærdning af blodårerne og diabetes. Ældre mennesker er særligt udsatte og det er i særdeleshed dem, som lider af højt blodtryk.

Lavt blodtryk efter måltider er en almindelig årsag til svimmelhed og fald efter man har spist. Det opstår oftest efter store måltider med høje indhold af kulhydrater. Man mener, at det opstår i takt med at blodet skyller ned i blodårerne omkring maven og tarmene.

Flere typer medicin er forbundet med ortostatisk hypotension og disse kan deles ud i to hovedgrupper:

Naturlige årsager til lavt blodtryk i stående stilling er:

Symptomer ved for lavt blodtryk

Hvordan stiller lægen diagnosen?

Har du mistanke om, at du har lavt blodtryk kan du få lavet en måling hos din egne læge. Det kan f.eks. være at du har oplevet nogle af ovenstående symptomer eller at du har prøvet at måle dit eget blodtryk ved hjælp af en blodtryksmåler.

Når lægen skal stille en diagnose omkring dit blodtryk, kigger han/hun på din sygdomshistorik, alder, dine specifikke symptomer og omstændighederne de er opstået i. Lægen vil så lave en fysisk undersøgelse af dig og vil måle dit blodtryk og puls over flere omgange. Blodtrykket måles gerne efter du har ligget ned i nogle minutter, lige efter du har rejst dig og igen efter du har stået stille i nogle minutter.

Det kan blive nødvendigt med yderligere test og måling, hvis lægen finder det nødvendigt. Disse inkluderer et elektrokardiogram til at måle hjerterytme og et ekkokardiografi, som er en ultralyd af hjertet, så det kan visualiseres. Herudover kan det blive nødvendigt med blodprøver for at tjekke dine blodsukkerværdier.

Behandling | Hvad gør man ved for lavt blodtryk

For mange kan for lavt blodtryk behandles med simple ændringer i kost og livsstil.

Afhængig af årsagerne til dine symptomer kan din læge bede dig om følgende for at hæve blodtrykket til normalværdierne:

For at undgå problemer med lavt blodtryk og mindske eventuel svimmelhed efter måltider kan du prøve at spise mindre, men flere portioner i løbet af dagen. Skær ned på dine kulhydrater og få hvile efter du har spist. 
For at øge blodomløbet i benene, når du sidder stille i lang tid fx i forbindelse med bil-, bus-, tog- eller flyrejse, kan du med fordel bruge kompressionsstrømper. De vil forhindre, at for meget væske samler sig i benene, og vil bidrage til god cirkulation.

Blodtryksmåler hos Med24.dk

Skal du selv holde øje med dit blodtryk, kan du anskaffe dig et blodtryksapparat til hjemmeblodtryksmåling. Her er det vigtigt at du følger vejledningen til hjemmeblodtryksmåling, som følger med til din blodtryksmåler, så du lærer hvordan blodtryk måles. Du finder et stort udvalg af fantastiske og professionelle produkter, bl.a Microlife blodtryksmåler og Omron blodtryksmåler.

Videre læsning:
- 10 gode råd mod højt blodtryk
- Forhøjet blodtryk hos gravide