Sådan slipper du for dårlig ånde
Vi kender alle til at have haft dårlig ånde, og det kan specielt opstå om morgenen, men gå væk igen, når vi har spist eller børstet tænder. Dårlig ånde er en frastødende lugt, der opstår i munden, som samtidig giver en dårlig smag. Men dårlig ånde er, i mange tilfælde, egentlig ganske normalt.
Hvor nemt det er at slippe af med dårlig ånde, afhænger dog af årsagen til, hvorfor du får det. Læs med og bliv klogere på, hvilke årsager der er til dårlig ånde, og hvordan du evt. kan slippe af med det.
Årsager - Hvorfor har jeg dårlig ånde?
Der kan være mange årsager til, at du oplever dårlig ånde, og for det meste er det nemt at slippe af med. Men lige meget af, hvilken grund dårlig ånde kommer, er det træls at døje med.
Døjer du med dårlig ånde, kan det være vigtigt at finde frem til årsagen, da det er nogle situationer kan være et tegn på sygdom. I de fleste tilfælde er det dog helt normalt.
De mest hyppige årsager til dårlig ånde er:
- Betændelse i tandkød
- Generel dårlig mundhygiejne
- Bestemte typer mad (f.eks. hvidløg og mejeriprodukter)
- Sult (du danner mindre spyt, når du er sulten, hvilken giver øget vækst af bakterier)
- Rygning
Andre årsager til dårlig ånde kan f.eks. være:
- Problemer med mandlerne
- Personer med mavegener
- Sukkersyge
- Bihulebetændelse
Hvordan behandler du dårlig ånde?
Behandlingen af dårlig ånde vurderes selvfølgelig ud fra årsagen hertil. Men hvis den dårlige ånde kommer af naturlige årsager, kan du ofte selv gøre en del, for at slippe af med den.
Du kan f.eks.:
- Sørge for at børste dine tænder grundigt og ikke mindre end 2 min
- Mange bakterier kan sætte sig på tungen. Det kan derfor være en god ide at børste denne også
- Bruge mundskyl eller mundspray, hvis tandbørstning ikke er nok
- Huske at bruge tandtråd eller tandstikker for at fjerne madrester og belægninger mellem tænderne
- Spise regelmæssigt så der ikke opstår dårlig ånde pga. for lidt dannelse af spyt
- Bruge tyggegummi da dette og kan hjælpe med at give frisk ånde og øge spytproduktionen
Vores kunders favorit mundskyl og tyggegummi
Der findes mange forskellige midler til at slippe af med dårlig ånde. Du kan f.eks. bruge mundskyl eller tyggegummi, som øjeblikkeligt vil give mere frisk ånde.
Colgate Plax Blue Mundskyl
Colgate Plax Blue mundskyl med en smag af cool mint er en alkoholfri mundskyl, der giver god beskyttelse mod plak og bakterier og derunder dårlig ånde. Mundskyllen hjælper derudover til at styrke emaljen og beskytte mod karies.
SB12 Original
SB12 mundskyl giver 12 timers effekt, og modvirker forekomsten af dårlig ånde samt beskytter mod karies. SB12 Original har en smag af menthol, som hjælper til mere frisk ånde.
V6 Dental Liquorice
Denne V6 tyggegummi med lakridssmag hjælper til at holde din ånde frisk. Derudover indeholder tyggegummiet fluor, som bidrager til at beskytte din tænder. De kommer i en indpakning, som er nem at have med i tasken.
Nordthy Thygummi Peppermint
Vil du gerne slippe hurtigt af med dårlig ånde, bør du prøve Nordthy Thygummi med en frisk pebermyntesmag, som hjælper til at holde din ånde god
